兒童外踝骨折后并非一定得一直躺著，這受骨折嚴重程度、治療方式、恢復階段、疼痛狀況、醫(yī)生建議等因素影響。

1. 骨折嚴重程度：若骨折輕微，如僅有骨裂，沒有明顯移位，穩(wěn)定性相對較好，在適當固定后，不一定需要一直躺著，可在保護下適當坐起或進行少量非負重活動。但如果骨折嚴重，出現(xiàn)明顯移位、粉碎性骨折等情況，骨折部位不穩(wěn)定，為避免骨折端再次移位，影響愈合，就需要較多時間躺著休息。

2. 治療方式：采用保守治療，如石膏固定的兒童，在固定初期，由于骨折部位還未開始愈合，需要多躺著以減輕腫脹和疼痛。隨著恢復，可逐漸增加活動。而進行手術治療的兒童，術后早期為防止傷口裂開、出血等并發(fā)癥，需要躺著休息，但在傷口初步愈合后，也可根據(jù)情況進行活動。

3. 恢復階段：骨折初期，一般是傷后的1 - 2周，局部腫脹、疼痛明顯，此時需要多躺著，抬高患肢促進血液回流，減輕腫脹。到了骨折中期，約2 - 4周，骨折部位開始有纖維連接，疼痛和腫脹減輕，可在醫(yī)生指導下適當進行非負重活動，不必一直躺著。骨折后期，4周以后，骨折愈合相對較好，可逐漸增加活動量。

4. 疼痛狀況：如果兒童外踝骨折后疼痛劇烈，活動會加重疼痛，那么就需要多躺著休息，減少對骨折部位的刺激。當疼痛緩解后，可根據(jù)情況調整活動方式和時間。

5. 醫(yī)生建議：醫(yī)生會根據(jù)兒童的具體情況，如年齡、身體狀況、骨折愈合情況等給出個性化的建議。醫(yī)生會評估何時可以開始活動、活動的強度和時間等，家長應嚴格遵循醫(yī)生的建議。在恢復過程中，還可配合使用一些促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑使用。

兒童外踝骨折后是否需要一直躺著不能一概而論，要綜合考慮骨折嚴重程度、治療方式、恢復階段、疼痛狀況以及醫(yī)生建議等因素。在恢復過程中，家長要密切關注兒童的情況，按照醫(yī)生的指導進行護理和康復，以促進骨折的順利愈合。