查出卵巢多囊后，可通過改善生活方式、調節(jié)飲食、藥物治療、心理調節(jié)、定期復查等方式來爭取實現**。

1. 改善生活方式：卵巢多囊患者應保持規(guī)律的作息，避免熬夜，**充足的睡眠。適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少150分鐘。運動可以增強體質，提高身體代謝能力，有助于調節(jié)內分泌，改善卵巢多囊的癥狀。

2. 調節(jié)飲食：遵循均衡飲食的原則，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，如蛋糕、油炸食品、咸菜等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。同時，要控制飲食量，避免暴飲暴食，保持合理的體重。

3. 藥物治療：藥物治療是卵巢多囊的重要治療手段。常用藥物有短效避孕藥，如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，可調節(jié)月經周期，降低雄激素水平。二甲雙胍可提高胰島素敏感性，改善胰島素抵抗。氯米芬、來曲唑等藥物可用于促排卵治療，幫助患者受孕。但藥物使用需遵醫(yī)囑。

4. 心理調節(jié)：卵巢多囊的治療是一個長期的過程，患者可能會因為疾病帶來的月經不調、不孕等問題產生焦慮、抑郁等不良情緒。而不良情緒又會影響內分泌，加重病情。因此，患者要學會調整心態(tài)，通過聽音樂、旅游、與朋友交流等方式緩解壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

5. 定期復查：定期到醫(yī)院進行復查，包括性激素六項、婦科超聲等檢查，以便醫(yī)生及時了解病情的變化，調整治療方案。一般建議每3 - 6個月復查一次。

查出卵巢多囊后，患者不必過于擔憂，通過改善生活方式、調節(jié)飲食、合理的藥物治療、心理調節(jié)以及定期復查等綜合措施，有可能實現**。但治療過程中要嚴格遵醫(yī)囑，積極配合治療。