寶寶發(fā)燒時(shí)，不用藥可通過按摩開天門、推坎宮、揉太陽穴、清肺經(jīng)、清天河水等部位來緩解。

1. 開天門：開天門位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。操作時(shí)，兩拇指自下而上交替直推，力度要輕柔均勻。此按摩手法有發(fā)汗解表、開竅醒神等作用，能夠幫助寶寶發(fā)散風(fēng)寒，對(duì)于外感引起的發(fā)燒有一定的緩解效果。

2. 推坎宮：推坎宮是自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推。它可以疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛，在寶寶發(fā)燒伴有頭痛、頭暈等癥狀時(shí)，進(jìn)行推坎宮按摩能起到較好的改善作用。

3. 揉太陽穴：太陽穴在眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。用拇指或中指指端揉該穴位。揉太陽穴具有疏風(fēng)解表、清熱明目、止頭痛的功效，有助于減輕寶寶發(fā)燒時(shí)頭部的不適。

4. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng)。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰，對(duì)于肺熱引起的發(fā)燒有很好的調(diào)理作用，可改善寶寶咳嗽、氣喘等伴隨癥狀。

5. 清天河水：天河水位于前臂正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋。清天河水有清熱解表、瀉火除煩的作用，是治療小兒發(fā)熱的常用手法，對(duì)于多種原因引起的發(fā)燒都有一定的退熱效果。

寶寶發(fā)燒時(shí)，按摩上述部位在一定程度上能幫助緩解癥狀。但需注意，按摩手法要輕柔、準(zhǔn)確，力度適中。如果寶寶發(fā)燒情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。按摩可作為輔助治療手段，但不能替代專業(yè)的醫(yī)療診斷和治療。