來例假是否可以艾灸，取決于月經(jīng)量、體質(zhì)、經(jīng)期癥狀、艾灸穴位、艾灸時間等因素。

1. 月經(jīng)量：若月經(jīng)量少、有血塊，適當(dāng)艾灸可促進(jìn)血液循環(huán)，使經(jīng)血排出更順暢。因為艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒化瘀，有助于改善經(jīng)血不暢的狀況。但月經(jīng)量多者艾灸，可能會使經(jīng)量進(jìn)一步增多，甚至導(dǎo)致經(jīng)期延長、貧血等問題，所以這類人群經(jīng)期不宜艾灸。

2. 體質(zhì)：寒性體質(zhì)者，平時怕冷、手腳冰涼、經(jīng)期常伴有腹痛、經(jīng)血顏色暗等癥狀，艾灸可溫陽散寒、暖宮止痛，緩解經(jīng)期不適。而熱性體質(zhì)者，本身容易上火，經(jīng)期艾灸可能加重上火癥狀，如咽喉腫痛、口腔潰瘍等，故不適合艾灸。

3. 經(jīng)期癥狀：經(jīng)期有明顯的寒凝血瘀癥狀，如小腹冷痛、得熱痛減，艾灸能起到溫經(jīng)散寒、理氣止痛的作用。若經(jīng)期伴有頭暈、心慌等氣血不足癥狀，過度艾灸可能耗傷氣血，加重不適，此時需謹(jǐn)慎艾灸。

4. 艾灸穴位：有些穴位具有活血化瘀作用，如腹部的關(guān)元、氣海，腰骶部的八髎穴等，經(jīng)期艾灸這些穴位可能增加月經(jīng)量。而一些遠(yuǎn)端穴位，如足三里、三陰交等，在醫(yī)生指導(dǎo)下，經(jīng)期適當(dāng)艾灸可能對身體有益。

5. 艾灸時間：艾灸時間過長或頻率過高，可能導(dǎo)致身體不適。經(jīng)期艾灸應(yīng)控制時間和頻率，一般每次艾灸15 - 20分鐘，每周2 - 3次為宜。

來例假是否可以艾灸不能一概而論，需綜合多方面因素判斷。若要在經(jīng)期艾灸，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。若艾灸過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并及時就醫(yī)。