鼻炎是常見鼻科疾病，按摩迎香穴、印堂穴、鼻通穴、合谷穴、風池穴等部位，可緩解癥狀，減少藥物依賴。

1. 迎香穴：位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。按摩迎香穴能促進鼻部血液循環(huán)，增強鼻腔的抵抗力。用雙手食指指腹輕輕按壓迎香穴，每次按壓1 - 2分鐘，以穴位產生酸脹感為宜。長期堅持按摩，可有效改善鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。

2. 印堂穴：在兩眉連線的中點。印堂穴與鼻竅相通，按摩此穴位能調節(jié)鼻部氣血運行?？捎媚粗富蚴持赴磯河√醚?，力度適中，每次按摩2 - 3分鐘。它對于緩解鼻炎引起的頭痛、頭暈等不適也有一定幫助。

3. 鼻通穴：又名上迎香，在鼻孔兩側，鼻唇溝上。按摩鼻通穴可直接作用于鼻腔，改善鼻腔的通氣功能。用手指按揉鼻通穴，每次按揉3 - 4分鐘，能減輕鼻塞，使呼吸更加順暢。

4. 合谷穴：位于手背，第2掌骨橈側的中點處。中醫(yī)認為，肺與大腸相表里，而合谷穴是手陽明大腸經的原穴，按摩合谷穴可調節(jié)肺氣，從而對鼻炎起到一定的治療作用。用對側拇指按揉合谷穴，每次按揉2 - 3分鐘，以有酸脹感為度。

5. 風池穴：在項后枕骨下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。風池穴具有疏風解表的作用，能幫助緩解鼻炎因外感風邪引起的癥狀。用雙手拇指指腹分別按揉兩側風池穴，每次按揉3 - 5分鐘。

在藥物治療方面，常用的藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

按摩上述穴位對鼻炎的日常保健有積極意義，可在一定程度上緩解癥狀，減少對藥物的依賴。不過，若鼻炎癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進行系統(tǒng)的檢查和治療。同時，結合按摩和科學的治療方法，能更好地控制鼻炎病情。