新冠后第一次抽煙頭暈，可通過立即停止抽煙、呼吸新鮮空氣、補充水分、適當休息、及時就醫(yī)等方式來處理。

1. 立即停止抽煙：抽煙是導致頭暈的直接原因，應馬上停止抽煙行為，避免繼續(xù)吸入煙草中的有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，這些物質(zhì)會刺激血管，影響血液循環(huán)，進一步加重頭暈癥狀。

2. 呼吸新鮮空氣：到室外空氣流通好的地方，如公園、廣場等，大口呼吸新鮮空氣。新鮮空氣中充足的氧氣能夠快速進入人體，改善腦部缺氧狀態(tài)，緩解頭暈。如果無法到室外，也可打開室內(nèi)窗戶，增加空氣對流。

3. 補充水分：多喝溫開水，能促進新陳代謝，加快體內(nèi)煙草毒素的排出。同時，水分還可以稀釋血液黏稠度，改善血液循環(huán)。也可適量飲用一些果汁，如橙汁、蘋果汁等，果汁中含有的維生素等營養(yǎng)成分有助于緩解身體不適。

4. 適當休息：找一個安靜、舒適、光線較暗的地方躺下休息，讓身體和大腦得到放松，減少外界刺激。休息時可將頭部適當墊高，促進血液回流，減輕頭暈癥狀。避免劇烈運動和過度勞累，以免加重身體負擔。

5. 及時就醫(yī)：若頭暈癥狀持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)了頭痛加劇、惡心嘔吐、呼吸困難等嚴重癥狀，需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會進行詳細的身體檢查，如測量血壓、血常規(guī)、腦部CT等，以明確病因。如果是因煙草刺激導致的血管痙攣，可能會使用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物來緩解血管痙攣；如果存在感染等其他因素，會根據(jù)具體情況給予相應的抗感染等治療。但用藥需嚴格遵醫(yī)囑。

新冠后第一次抽煙頭暈是身體發(fā)出的警示信號，表明身體還未完全恢復，此時抽煙可能會對健康造成不良影響。通過上述方法可有效緩解頭暈癥狀，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)。同時，建議盡量避免抽煙，保護身體健康。