判斷芒果和牛奶能否一起吃，可從營養(yǎng)成分、過敏情況、消化功能、食用量、食用方式等方面考量。

1. 營養(yǎng)成分：芒果富含維生素A、維生素C、膳食纖維等，牛奶含有豐富的蛋白質、鈣等。從營養(yǎng)角度，二者搭配能使營養(yǎng)更均衡，維生素C可促進牛奶中鈣的吸收，通常不會產生不良反應。

2. 過敏情況：芒果是常見的易致敏水果，部分人食用后可能出現口唇紅腫、皮疹、瘙癢等過敏癥狀。牛奶也可能引起過敏，若對芒果或牛奶其中一種過敏，一起食用會增加過敏風險，不建議搭配。

3. 消化功能：芒果中含有的果酸、纖維素等，會刺激胃腸道蠕動。牛奶中的蛋白質在酸性環(huán)境下易凝結。消化功能較弱者，同時食用大量芒果和牛奶，可能導致消化不良、腹脹、腹瀉等。

4. 食用量：少量食用芒果和牛奶，人體一般能較好地消化吸收。但過量食用，會加重胃腸負擔，即使消化功能正常者也可能出現不適。

5. 食用方式：若將芒果和牛奶制成奶昔等冷飲，溫度較低，會刺激胃腸道，尤其是空腹時食用，更易引起胃腸不適。

綜合來看，對于不過敏且消化功能正常者，適量食用芒果和牛奶是可行的，還能補充多種營養(yǎng)。但過敏體質或消化功能欠佳者，需謹慎搭配。食用時要注意控制量和方式，若食用后出現不適，應及時就醫(yī)。