月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)算出懷孕天數(shù)，可通過(guò)根據(jù)胎動(dòng)日期推算、根據(jù)孕吐時(shí)間推算、根據(jù)子宮大小判斷、借助超聲檢查、參考基礎(chǔ)體溫曲線等方法。

1. 根據(jù)胎動(dòng)日期推算：一般胎動(dòng)開(kāi)始出現(xiàn)在懷孕18 - 20周左右。經(jīng)產(chǎn)婦感覺(jué)到胎動(dòng)的時(shí)間可能會(huì)早一些，大概在18周之前。如果能準(zhǔn)確記錄初次感覺(jué)到胎動(dòng)的時(shí)間，就可以大致推算懷孕天數(shù)。從胎動(dòng)開(kāi)始的日期往前推18 - 20周，就是大致的懷孕周數(shù)。

2. 根據(jù)孕吐時(shí)間推算：多數(shù)女性在懷孕6周左右開(kāi)始出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。孕吐是由于懷孕后體內(nèi)激素水平變化引起的。如果能明確孕吐開(kāi)始的時(shí)間，就可以從這個(gè)時(shí)間往前推6周，從而估算懷孕天數(shù)。不過(guò)，每個(gè)女性孕吐出現(xiàn)的時(shí)間和程度可能會(huì)有所差異。

3. 根據(jù)子宮大小判斷：在孕期不同階段，子宮大小會(huì)有相應(yīng)的變化。醫(yī)生可以通過(guò)婦科檢查來(lái)觸摸子宮，根據(jù)子宮的大小來(lái)推測(cè)懷孕的周數(shù)。例如，懷孕12周左右，子宮可超出盆腔，在恥骨聯(lián)合上方能摸到；懷孕16周左右，宮底約在恥骨聯(lián)合與臍連線的中點(diǎn)。

4. 借助超聲檢查：超聲檢查是一種較為準(zhǔn)確的推算懷孕天數(shù)的方法。在懷孕早期，超聲可以測(cè)量妊娠囊的大小、胎兒的頭臀長(zhǎng)等指標(biāo)。通過(guò)這些數(shù)據(jù)，結(jié)合相應(yīng)的公式，就能較為精確地計(jì)算出懷孕的天數(shù)。一般在懷孕7 - 8周時(shí)，測(cè)量頭臀長(zhǎng)來(lái)估算孕周較為準(zhǔn)確。

5. 參考基礎(chǔ)體溫曲線：基礎(chǔ)體溫是指人體在經(jīng)過(guò)6 - 8小時(shí)睡眠后，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫。女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，如果高溫相持續(xù)超過(guò)18天，懷孕的可能性較大。從基礎(chǔ)體溫升高的那一天開(kāi)始計(jì)算，到就診時(shí)的天數(shù)，也能作為推算懷孕天數(shù)的一個(gè)參考。

對(duì)于月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的女性來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)確算出懷孕天數(shù)有一定難度，但通過(guò)上述多種方法的綜合運(yùn)用，可以較為準(zhǔn)確地估算懷孕天數(shù)。不過(guò)，這些方法都存在一定的誤差，如果對(duì)懷孕天數(shù)有疑問(wèn)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以便獲得更準(zhǔn)確的判斷。