壓力大時碰到溫度計碎了，需保持冷靜、及時通風、清理汞珠、處理受污染物品、關(guān)注身體狀況等。

1. 保持冷靜：壓力大時碰到溫度計碎了，首先要做的就是讓自己冷靜下來，避免因慌亂而做出錯誤的處理方式。過度的緊張和壓力可能會影響判斷力，導致處理不當，增加汞暴露的風險。

2. 及時通風：打開房間的門窗，進行充分的通風換氣。因為溫度計內(nèi)的汞在常溫下會蒸發(fā)成汞蒸氣，汞蒸氣有一定毒性，通風可以降低室內(nèi)汞蒸氣的濃度，減少人體吸入的量。通風時間建議在24小時以上，若條件允許，可適當延長。

3. 清理汞珠：戴上橡膠手套，使用硬紙板或塑料卡片將可見的汞珠收集到密封的容器中，如塑料瓶等。對于一些較小的汞珠，可以用膠帶粘貼起來。注意在清理過程中動作要輕緩，避免汞珠四處滾動而難以清理。不要使用掃帚清掃，因為掃帚可能會使汞珠分散成更小的顆粒，增加蒸發(fā)面積和清理難度。

4. 處理受污染物品：如果有物品被汞污染，如床單、衣物等，應將其放置在密封的塑料袋中，并標注“汞污染物品”。這些物品可以根據(jù)當?shù)氐沫h(huán)保要求進行處理，一般不建議自行清洗后繼續(xù)使用。

5. 關(guān)注身體狀況：在處理完溫度計破碎事件后，要密切關(guān)注自身的身體狀況。如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀，可能是汞中毒的表現(xiàn)，應及時前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。醫(yī)生可能會進行相關(guān)檢查，如尿汞檢測等，以明確是否發(fā)生汞中毒，并給予相應的治療。治療汞中毒常用的藥物有二巰丙磺鈉、二巰丁二鈉、青霉胺等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

壓力大時碰到溫度計碎了，按照上述步驟進行應對，可以有效降低汞暴露的風險。保持冷靜是關(guān)鍵，及時通風、清理汞珠、處理受污染物品能減少汞對環(huán)境和人體的危害，同時關(guān)注身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。