應(yīng)對(duì)抽煙導(dǎo)致的心跳加快，可采取立即停止抽煙、呼吸新鮮空氣、放松身心、補(bǔ)充水分、藥物治療等措施。

1. 立即停止抽煙：煙草中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會(huì)刺激交感神經(jīng)，使其釋放去甲腎上腺素，從而導(dǎo)致心跳加快。所以，一旦出現(xiàn)心跳加快的情況，應(yīng)馬上停止抽煙，避免繼續(xù)攝入有害物質(zhì)，減輕對(duì)心血管系統(tǒng)的刺激。

2. 呼吸新鮮空氣：到室外通風(fēng)良好的地方，進(jìn)行深呼吸。新鮮的空氣有助于提高血液中的氧含量，改善因抽煙導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，緩解心跳加快的癥狀。深呼吸時(shí)，要盡量使腹部膨脹，然后緩慢呼氣，重復(fù)多次。

3. 放松身心：可以選擇安靜舒適的環(huán)境坐下或躺下，通過冥想、聽舒緩的音樂等方式放松身心。精神過度緊張會(huì)進(jìn)一步加重心跳加快的癥狀，放松身心能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使心跳逐漸恢復(fù)正常。

4. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，能夠促進(jìn)新陳代謝，加快身體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)的排出。同時(shí)，補(bǔ)充水分還可以稀釋血液黏稠度，減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩解心跳加快的情況。

5. 藥物治療：如果心跳加快的癥狀持續(xù)不緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。例如，美托洛爾可以減慢心率，降低心肌耗氧量；比索洛爾能選擇性地阻斷β?受體，起到控制心率的作用；穩(wěn)心顆粒具有益氣養(yǎng)陰、活血化瘀的功效，可用于緩解心悸不寧、氣短乏力等癥狀。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

抽煙導(dǎo)致的心跳加快是身體對(duì)煙草有害物質(zhì)刺激的一種反應(yīng)。通過立即停止抽煙、呼吸新鮮空氣、放松身心、補(bǔ)充水分以及必要時(shí)的藥物治療等措施，能夠有效緩解心跳加快的癥狀。但要從根本上解決問題，還是應(yīng)該盡量戒煙，減少煙草對(duì)身體的危害。如果心跳加快的癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。