尾椎骨摔了很痛，可通過休息制動、冰敷熱敷、藥物治療、物理治療、就醫(yī)檢查等方式處理。

1. 休息制動：尾椎骨摔傷后，首先要停止活動，避免尾椎骨部位受到進一步的壓迫和損傷。盡量選擇側(cè)臥位或俯臥位休息，減少對尾椎骨的壓力，為損傷的恢復(fù)創(chuàng)造良好的環(huán)境。

2. 冰敷熱敷：在摔傷后的 48 小時內(nèi)，可使用冰袋對尾椎骨部位進行冰敷。冰敷能夠收縮血管，減少局部的出血和腫脹，緩解疼痛。每次冰敷 15 - 20 分鐘，每天可進行 3 - 4 次。48 小時后，則改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在尾椎骨處，促進血液循環(huán)，加快淤血的吸收和消散。

3. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解尾椎骨的疼痛和炎癥。也可外用一些活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑、紅花油等，促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：如果疼痛持續(xù)不緩解，可考慮進行物理治療，如紅外線照射、超聲波治療、按摩等。紅外線照射能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛；超聲波治療可減輕炎癥反應(yīng)，促進組織修復(fù)；按摩則可以放松尾椎骨周圍的肌肉，緩解疼痛和肌肉緊張。

5. 就醫(yī)檢查：如果尾椎骨疼痛劇烈，經(jīng)過上述處理后無明顯緩解，或伴有大小便失禁、下肢麻木無力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會進行詳細的體格檢查，并可能建議進行 X 線、CT 或 MRI 等檢查，以明確是否有尾椎骨骨折、脫位或其他損傷。如果存在骨折或脫位，可能需要根據(jù)具體情況進行相應(yīng)的治療，如手法復(fù)位、手術(shù)治療等。

尾椎骨摔了很痛時，可先采取休息制動、冰敷熱敷等初步處理措施，并配合藥物治療和物理治療來緩解癥狀。但如果疼痛嚴重或伴有其他異常癥狀，一定要及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和針對性的治療。