例假第二天可以喝可樂嗎
例假一般是指月經(jīng)，月經(jīng)第二天通?？梢院瓤蓸罚且⒁饪刂茢z入量。
月經(jīng)第二天一般也可以適量喝可樂，可樂中的咖啡因有一定的興奮作用，能夠提神醒腦，在工作時少量喝可樂能夠防止瞌睡，對工作和學(xué)習(xí)效率有一定的提高。但是一定不能喝得過多，因為可樂中有碳酸，可能會在胃腸道中產(chǎn)生大量氣體，容易引起腹脹、腹痛等。另外，可樂中的磷酸容易降低鈣質(zhì)吸收，在月經(jīng)期間過量喝可樂容易誘發(fā)貧血，要引起高度重視，如果口渴，可以選擇溫?zé)岬闹唷⒐?、蔬菜湯等?/p>
月經(jīng)期間要保持心情愉快，注意個人衛(wèi)生護(hù)理，衛(wèi)生巾要及時更換，飲食要以清淡、易消化為主。
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