一般夏天來月經(jīng)可以吃獼猴桃，但要注意合理控制攝入量。

獼猴桃是日常生活中比較常見的一種水果，其口感酸甜，深受女性人群的喜愛，而且其中含有較多的維生素C，對于提高人體免疫力有重要幫助，比較適合月經(jīng)期的女性食用。此外，獼猴桃中含有的其他成分對于女性身體健康也有諸多好處，比如膳食纖維可以預(yù)防女性便秘、礦物質(zhì)可以促進身體新陳代謝等。但是一次性吃太多獼猴桃，也會加重胃腸道負擔(dān)，引起胃部不適，所以要合理控制。

女性在月經(jīng)期間要注意加強飲食管理，避免食用雪糕、冰棍等寒冷食物。建議多吃高營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、豬肉等。