碎石一般是指體外沖擊波碎石術。通常情況下，體外沖擊波碎石術后可以吃肉，但是需要注意適量，以免增加胃腸道負擔。體外沖擊波碎石術是通過機器內(nèi)的波源發(fā)出沖擊波聚焦結石，將其粉碎成較小的顆?；蚍勰?，經(jīng)輸尿管、膀胱、尿道排出體外。如果術后出現(xiàn)身體不適，應盡快去醫(yī)院完善檢查，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

肉中富含優(yōu)質蛋白質、B族維生素、脂肪以及鈣、磷、鐵等微量元素，能為身體補充所需營養(yǎng)和能量，修復受損的組織，促進傷口愈合。體外沖擊波碎石術后，患者身體較為虛弱，適量吃肉有助于增強免疫力，提高機體對抗外界致病菌的能力，降低術后感染風險。但肉中脂肪和蛋白質含量較高，大量吃可能會增加腎臟負擔和胃腸道負擔，不利于病情恢復，因此應控制食用量。

體外沖擊波碎石術后應遵循低鹽、低脂、低蛋白飲食，適當吃饅頭、橙子、西紅柿、大白菜等食物。