哺乳期可以吃餅干、面包嗎
哺乳期一般是可以吃餅干、面包的，但并不建議長期或大量吃。
餅干的主要原材料是面粉、糖等。哺乳期適當吃餅干，并不會對女性身體健康以及乳汁分泌產(chǎn)生影響。尤其是低血糖發(fā)作時，適當吃餅干，能夠幫助補充身體所需要的糖分，從而緩解低血糖所引起的頭暈、多汗等現(xiàn)象。面包屬于發(fā)酵類的食物，比較容易消化吸收，適合作為早餐或者是兩餐饑餓之間吃。而且面包主要是由面粉制作而成，其中含有人體所需要的蛋白質(zhì)、碳水化合物等，適當吃能夠補充身體所需營養(yǎng)。
但并不建議過多吃餅干、面包，容易造成身體肥胖，還有可能會導致其他食物攝取量減少，不利于身體健康。
本文指導醫(yī)生：
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