孕晚期一般指妊娠晚期。妊娠晚期通常可以吃紫蘇葉，前提是對(duì)紫蘇葉不過敏。

妊娠晚期胎兒基本已經(jīng)發(fā)育成熟，不存在過敏的情況下，任何食物孕婦都可以適量吃。而紫蘇葉屬于生活中常見蔬菜，其中含有多種維生素、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，妊娠晚期孕婦適量吃可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并促進(jìn)胎兒更好的發(fā)育。而且，紫蘇葉中所含的膳食纖維，還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，起到預(yù)防便秘的作用。但紫蘇葉一次性吃得過多，可能會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成一定刺激，引起腹痛、腹瀉等不適，所以孕婦要注意控制好量。

妊娠晚期孕婦身體相對(duì)笨拙，所以要多注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者過重的體力勞動(dòng)，外出時(shí)也要有家人或朋友陪同，不要單獨(dú)一個(gè)人。