孕婦控糖期間一般可以吃桑葚，但一定要掌握住量，不能一次性吃得過多。

孕婦在控糖期間盡量選擇低糖、低脂、低熱量的食物攝入比較好。桑葚屬于生活中常見的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，雖然也含有一定量的糖分，但其含糖量相對(duì)不是很高，一般情況下，孕婦在控糖期間可以適量吃，比如兩餐之間吃，并合理搭配堅(jiān)果、酸奶等富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物一起吃，通常并不會(huì)造成血糖發(fā)生波動(dòng)而影響控糖結(jié)果。但需要注意的是，如果孕婦在控糖期間過量吃桑葚，尤其在此基礎(chǔ)上搭配更多高糖食物，如糖果、甘蔗等，就有可能會(huì)引起血糖發(fā)生波動(dòng)，從而影響控糖結(jié)果。

孕婦控糖期間除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以外，還可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)維持控糖結(jié)果，比如慢走、做孕婦操等。