陳皮與苦丁茶一般能夠一起泡水飲用。

陳皮包含揮發(fā)油、檸檬酸、果膠等多種營養(yǎng)成分，這些成分在人體的生理調(diào)節(jié)中有著各自的作用?？喽〔韪缓S酮類、茶多酚等成分，這些物質(zhì)為其藥理功效奠定了基礎(chǔ)。二者搭配泡水飲用，具有多種積極效果。從促進(jìn)新陳代謝來看，有助于機(jī)體的物質(zhì)更新和能量轉(zhuǎn)換。在提神醒腦方面，能緩解疲勞、增強(qiáng)精神狀態(tài)。

更重要的是，二者聯(lián)合還具備降血壓、降血脂的作用，對(duì)心血管系統(tǒng)的健康維護(hù)意義重大。此外，還可散風(fēng)熱以應(yīng)對(duì)外感風(fēng)熱之癥，消食化痰有助于脾胃運(yùn)化和呼吸道通暢，清脾肺能維持臟腑功能的平衡。

要注意，由于苦丁茶性質(zhì)寒涼，對(duì)體質(zhì)虛寒、胃寒怕涼或大便稀溏者，長期飲用可能導(dǎo)致寒邪更甚，加重體寒相關(guān)的不適癥狀，建議適量飲用，比如一次可以用陳皮2-3克、苦丁茶1-2克泡一杯。