陳皮泡水喝的好處一般有理氣健脾、燥濕化痰、行氣止痛、疏肝理氣、美容養(yǎng)顏。

1、理氣健脾：陳皮味苦，性溫，入脾胃經(jīng)，有理氣健脾的功效，能夠幫助改善脾胃虛弱、脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、食欲不振等癥狀。

2、燥濕化痰：陳皮味苦能燥濕，適用于體內(nèi)痰多、咳嗽等癥狀，尤其適合濕氣較重、咳嗽痰多的人群。

3、行氣止痛：陳皮可起到行氣止痛的功效，能夠幫助緩解胸悶、疼痛、脘腹脹滿等痰氣交阻癥狀。

4、疏肝理氣：中醫(yī)認為肝氣郁結(jié)可以導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、脾氣急躁等癥狀，陳皮有疏肝理氣的功效，有助于緩解肝氣郁結(jié)引起的不適癥狀。

5、美容養(yǎng)顏：陳皮有美容養(yǎng)顏的功效，適量喝陳皮水，能夠幫助保持皮膚健康。

雖然陳皮泡水喝對身體有益，但是需適量喝，不可過多喝，尤其是肝腎功能不全者需謹慎使用。