來月經(jīng)是指月經(jīng)期。月經(jīng)期一般不能喝阿膠黑糖。月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象，因卵巢變化而引起子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血。如果出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲、月經(jīng)量異常等情況，應(yīng)去醫(yī)院進行超聲檢查、性激素六項檢查等，查明原因后積極治療。

阿膠黑糖的主要成分是阿膠和黑糖，阿膠具有補血、滋陰、止血的功效，黑糖具有排毒補血、活血化瘀、益氣養(yǎng)血的功效。如果月經(jīng)期喝阿膠黑糖可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，月經(jīng)期延長，嚴重時會引發(fā)貧血。另外，阿膠本身性質(zhì)黏膩，有礙消化，補血作用較為強烈，喝阿膠黑糖后可能會使得氣血過于旺盛，反而不利于經(jīng)血的順利排出。由此可見，月經(jīng)期通常不可以喝阿膠黑糖。

月經(jīng)期應(yīng)合理飲食，多吃瘦肉、奶類、新鮮水果和蔬菜等，避免挑食或節(jié)食，同時做到勞逸結(jié)合，不能過度勞累。