糖尿病人血糖控制穩(wěn)定時(shí)一般能適量吃椰棗，血糖控制不佳時(shí)通常不能吃。目前糖尿病的病因尚未明確，通常認(rèn)為與家族遺傳、病毒感染、不良的生活方式等有關(guān)，主要表現(xiàn)為體重下降、多尿、多食等。一旦發(fā)現(xiàn)癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行血糖測(cè)定、超聲檢查等，查明原因后規(guī)范治療。

1、一般能適量吃：椰棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B1、胡蘿卜素以及鈣、鎂、鐵、磷等礦物質(zhì)。只要糖尿病人血糖控制穩(wěn)定，適量吃椰棗并不會(huì)影響或加重病情，反而能為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。但吃椰棗時(shí)不能貪多，建議每日吃3~5顆為宜。

2、通常不能吃：椰棗含糖量較高，一般在50%~80%之間。其中大部分為果糖，血糖生成指數(shù)較高，血糖控制不穩(wěn)的情況下食用，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速升高或波動(dòng)幅度太大，從而增加血糖控制難度，甚至引發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。

糖尿病人應(yīng)合理飲食，嚴(yán)格控制每日總熱量攝入。保持適度運(yùn)動(dòng)，比如散步、太極拳、慢跑等，以提高免疫力。