做了激光祛斑后一般需要注意防曬、清淡飲食、加強皮膚保濕、保持皮膚清潔、避免劇烈運動等。如有異常，應盡快去醫(yī)院診治。

1、注意防曬：激光祛斑后2周內(nèi)需嚴格防曬，10：00~16：00紫外線較強烈，此時間段盡量不要出門。必須外出時需做好防曬，比如涂抹防曬霜、穿防曬衣、打遮陽傘等。

2、清淡飲食：適當吃富含維生素C和維生素E的食物，比如橙子、獼猴桃、花生仁等，能清除自由基，抑制黑色素合成。1周內(nèi)嚴禁吸煙喝酒，避免吃辣椒、生蒜、姜等辛辣刺激性食物，以免刺激傷口，影響傷口愈合。

3、加強皮膚保濕：適當使用以保濕為主的醫(yī)用敷料，能隔絕傷口處皮膚，以免暴露于外界刺激，同時也能促進皮膚自我修復。

4、保持皮膚清潔：激光祛斑1周內(nèi)，應保持傷口處皮膚干燥，避免沾水。可以使用清水或溫和洗面奶適當清潔周圍皮膚，以免發(fā)生細菌感染。

5、避免劇烈運動：2周內(nèi)避免劇烈運動，減少局部皮膚出汗，以免汗液污染傷口而影響其愈合。

激光祛斑后不能使用具有磨砂或去角質(zhì)功能的護膚品，也不能涂抹刺激性藥物。同時多注意休息，避免熬夜。