腳擦傷了垂直放下就疼，可能是局部充血、炎癥反應、組織水腫、神經損傷、深部組織損傷等，可以通過一般治療、藥物治療進行改善。可以到專業(yè)醫(yī)院就診治療。

1、局部充血：擦傷后血管受損，當腳垂直放下時，血液受重力影響在受傷部位淤積，容易導致充血和疼痛。建議抬高患肢，充分休息，受傷早期冷敷?？稍卺t(yī)生指導下用藥治療，包括云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、邁之靈片等。

2、炎癥反應：擦傷引起的創(chuàng)傷，一般會觸發(fā)身體的炎癥反應，釋放炎癥介質導致疼痛，傷口周圍發(fā)熱、發(fā)紅。建議保持傷口清潔，避免感染?？梢栽卺t(yī)生指導下使用藥物治療，常用藥物有阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、蒲地藍消炎口服液等。

3、組織水腫：損傷導致局部組織液滲出，形成水腫，腳垂直時壓力增加疼痛加劇，一般皮膚緊繃，按壓有凹陷。可以熱敷促進水腫吸收。也可以遵醫(yī)囑用藥改善，如地奧司明片、七葉皂苷鈉片、呋塞米片等，利尿消腫。

4、神經損傷：擦傷可能損傷局部神經，導致感覺異常和疼痛，傷口附近麻木、刺痛。建議避免刺激傷口。可在醫(yī)生指導下用藥治療，包括甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等。

5、深部組織損傷：外力作用超過組織承受能力，可能同時伴有深部肌肉、肌腱等組織的損傷。有的會活動受限，關節(jié)功能障礙。建議制動休息，也可以佩戴支具?？稍卺t(yī)生指導下用藥治療，包括雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、氯唑沙宗片、跌打丸等。

建議傷口避免沾水，避免長時間站立或行走，減少對受傷部位的刺激。飲食清淡，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、胡蘿卜、排骨等，促進傷口愈合。