代謝性膽固醇高可以進行飲食調理、運動保健、戒煙戒酒、控制體重、藥物治療等。若有不適出現(xiàn)需要盡快就醫(yī)。

1、飲食調理：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，這些脂肪主要存在于動物性食品中，如肥肉、全脂奶制品、油炸食品等。保持清淡飲食，適當吃點蔬菜、水果。

2、運動保?。浩綍r需要適當進行體育運動，能夠促進膽固醇的代謝，一般每周至少運動2~3次，這樣也可以增加自己的基礎代謝率，提高身體抵抗力。

3、戒煙戒酒：平時需要戒煙戒酒，煙酒對身體會有一定的影響，如果過量吸煙或飲酒可能會導致脂肪代謝紊亂，加重代謝性膽固醇。

4、控制體重：有部分人群存在肥胖情況，需要及時控制體重，肥胖可能會導致身體代謝異常，誘發(fā)各種心腦血管疾病，同時也可能會讓代謝性膽固醇變得更加嚴重。

5、藥物治療：如果以上幾種方法達不到比較好的效果，可以在醫(yī)生指導下使用降膽固醇的藥物治療，例如辛伐他汀片、瑞舒伐他汀片、阿托伐他汀鈣片等。

調理代謝性膽固醇過程中還需保持良好的心態(tài)，減少體內皮質醇的分泌，對促進身體代謝有一定的幫助。