蜂蜜催眠嗎
蜂蜜一般能催眠。如果失眠持續(xù)時間長，或伴有抑郁、焦慮等負面情緒，應及時去醫(yī)院進行 CT、核磁共振檢查等，查明原因后規(guī)范治療。
蜂蜜是指蜜蜂科蜜蜂屬動物中華蜜蜂所釀的蜜糖，是一種藥食同源的食材。蜂蜜味甘，性平，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)、大腸經(jīng)。蜂蜜中富含有機酸、維生素、揮發(fā)油、微量元素等，具有潤肺止咳、補中緩急、潤腸通便的功效，用于肺燥干咳、肺虛久咳、腸燥便秘、脾胃虛弱等。由于蜂蜜中含鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，適當吃蜂蜜能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，舒緩神經(jīng)緊張，因此有助于催眠。
蜂蜜并不適宜所有的人，尤其是糖尿病血糖控制不穩(wěn)者、濕熱痰滯者、胸悶不寬者、便溏或泄瀉者應慎用。日常應調(diào)整好作息，睡覺前不能做劇烈運動，也不能過度用腦。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 龍巖兒科醫(yī)院
- 駐馬店皮膚病醫(yī)院
- 北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 東莞莞醫(yī)醫(yī)院
- 本溪婦科醫(yī)院
- 北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 岳陽不孕不育醫(yī)院
- 茂名風濕病醫(yī)院
- 遼源風濕病醫(yī)院
- 贛州早泄醫(yī)院
- 文山兒科醫(yī)院
- 廣州口腔修復醫(yī)院
- 唐山鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院
- 西安失眠癥醫(yī)院
- 石家莊遠大白癜風醫(yī)院
- 南京青春痘醫(yī)院
- 北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 鄭州陽痿早泄醫(yī)院
- 蚌埠皮膚病醫(yī)院
- 宣城甲狀腺醫(yī)院
- 陽江不孕不育醫(yī)院
- 南陽男科醫(yī)院
- 蘇州姑蘇優(yōu)眠綜合門診部
- 慶陽男科醫(yī)院
- 汕尾風濕病醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)專科門診部
- 西寧癲癇病醫(yī)院
- 吉林國健高新婦產(chǎn)醫(yī)院
- 洛陽婦科醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強迫癥去哪家醫(yī)院好點“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
