鼻塞一般可以按迎香穴、尺澤穴、印堂穴、太陽穴、合谷穴等穴位能夠緩解，鼻塞患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查、血常規(guī)檢查，根據(jù)引起鼻塞的原因，采取合適的治療措施。

1、迎香穴：可以通過按壓迎香穴的方法刺激患者局部的經(jīng)絡(luò)活動，通常能夠輔助改善鼻塞癥狀，但是在按摩迎香穴時一定要找準(zhǔn)穴位，迎香穴位于鼻翼外緣中點，對于鼻部疾病有輔助治療的作用。

2、尺澤穴：通過按牙齒測血，能夠輔助改善和治療氣喘的作用，也能夠緩解鼻塞癥狀。而尺澤穴主要為胳膊肘橫紋中，在按摩的時候需要掌握正確方法和力度。

3、印堂穴：印堂穴位于眉頭中間，通過按摩的方法有助于緩解感冒引起的鼻塞癥狀，同時還能夠調(diào)節(jié)頭部疼痛。但是在按摩的時候一定要掌握力度，避免過度用力，以免對局部產(chǎn)生刺激。

4、太陽穴：太陽穴位于頭部眉弓骨的外側(cè)，如果有感冒頭痛、鼻塞等癥狀，通過按摩太陽穴30次到50次有助于減輕癥狀。

5、合谷穴：合谷穴在人的手背上將拇指并攏之后，可以看到拇指和食指中間有一個肌肉呈凸起的狀態(tài)，而這個肌肉的最高點就是合谷穴通過堅持按摩合谷穴，有助于加速血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀。

在平時需要注意做好鼻部的恢復(fù)工作，可以多喝些溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、西紅柿，對于促進(jìn)病情恢復(fù)有一定的好處。