貧血低血壓可以吃點豬肝、大棗、黑芝麻、牛奶等營養(yǎng)價值比較高的食物，對于貧血低血壓有一定好處。如果貧血低血壓比較嚴重，一定要盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進行治療，要嚴格掌握好藥物的劑量。

1、豬肝：含有鐵、鈣、鋅等微量元素都比較多，具有補充氣血的作用，對于貧血低血壓有一定效果，可以適當(dāng)吃一些。

2、大棗：含有各種維生素、微量元素，具有補氣補血等作用，每天可以吃10~20個大棗，對于貧血低血壓有一定效果。

3、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸以及豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)價值比較高，具有降低膽固醇，保護血管以及滋養(yǎng)肝腎等作用。

4、牛奶：含有各種微量元素，例如鈣、鐵、鋅以及維生素、氨基酸等具有補氣補血、助眠、美容養(yǎng)顏等作用。

5、西蘭花：西蘭花含有維生素C比較多，可以促進鐵的吸收，對于貧血低血壓有一定好處。

總之貧血低血壓，在食療的前提下，嚴重時也必須在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進行治療。臨床上常用的有富馬酸亞鐵顆粒以及硫酸亞鐵等。平時要適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，避免熬夜，要保證充足的睡眠。