蛋白粉和米糊一般是能混在一起吃的，但如果對其中一種成分過敏，則不建議一起吃。建議前往醫(yī)院進行詳細咨詢，了解具體情況。

蛋白粉主要采用提純的大豆蛋白，可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)，以及促進新陳代謝。米糊是由各種谷物經(jīng)過粉碎、水煮、糊化而得的一種食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以迅速被人體吸收，從而補充營養(yǎng)。蛋白粉和米糊中的成分并不會發(fā)生不良反應，因此是可以混在一起吃的。

但如果對蛋白粉或者是米糊中的其中一種過敏，不僅不建議一起吃，還要避免單獨吃有可能會引起過敏的食物，以免引起機體出現(xiàn)過敏反應。

在吃東西的時候也需要養(yǎng)成好的習慣，可以通過少量多次的飲食方式，防止對胃腸道產(chǎn)生不良刺激。