杏一般屬于堿性食物，具體的情況可以咨詢營(yíng)養(yǎng)師，并根據(jù)個(gè)人健康狀況在專業(yè)人士的指導(dǎo)下適量吃。

杏是日常生活中常吃的一種水果，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等，適量吃能夠幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有益于身體健康。雖然杏比較酸，但不屬于酸性食物，屬于堿性食物，食物的酸堿性分類其實(shí)并不是根據(jù)食物的味道來進(jìn)行劃分，主要是根據(jù)食物在體內(nèi)消化吸收后最終代謝產(chǎn)物的酸堿性來進(jìn)行劃分，杏中含有較多的礦物質(zhì)，如鉀、鈣、鎂等，這些物質(zhì)在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生堿性物質(zhì)，因此，嚴(yán)格來講，杏被歸類為堿性食物。

雖然杏對(duì)人體健康有益，但是也要適量吃，不能一次吃得過多，避免引起腹部不適，其他飲食營(yíng)養(yǎng)也要均衡攝入。