甜瓜含鉀多少
甜瓜每100克含鉀量為139毫克左右。營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏者，可以及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)具體缺乏情況以及嚴(yán)重程度，制定合理的補(bǔ)充方法，不要盲目補(bǔ)充。
甜瓜是日常生活中常見(jiàn)水果，其中富含膳食纖維、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生活中適當(dāng)吃可以補(bǔ)充機(jī)體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，對(duì)身體健康有一定好處。而臨床數(shù)據(jù)表明，每100克甜瓜中鉀的含量為139毫克左右，鈣含量約為14毫克左右，碳水化合物含量為5.8克左右，蛋白質(zhì)含量為0.4克左右。
雖然甜瓜口感香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但日常吃的量也要有所控制，不要吃的太多，以免引起消化不良、血糖升高等現(xiàn)象。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 老年患者、孕產(chǎn)婦、心血管疾病患者、糖尿病患者、肥胖人群的營(yíng)養(yǎng)管理。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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