芹菜汁降血壓正確的吃法是清洗芹菜、浸泡、按比例添加、控制量、配合藥物等。需要注意，食物只能起到輔助緩解作用，并不能治療疾病，所以患者還要及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，接受規(guī)范性治療。

1、清洗芹菜：需要先將芹菜用流動(dòng)的清水清洗干凈，并將其切成小塊放入榨汁機(jī)內(nèi)。

2、浸泡：對(duì)于不喜歡芹菜味道的人，芹菜清洗過后，也可用溫開水浸泡3-5分鐘，之后再放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。

3、按比例添加：芹菜榨汁過程中可以添加一定比例的溫水，以及胡蘿卜、香蕉等其他食物，能夠增加營養(yǎng)成分，提高鮮美度。

4、控制量：每天喝芹菜汁的量可以控制在300-500毫升，盡量分成兩次喝。

5、配合藥物：喝芹菜汁的同時(shí)，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合服用降壓藥物來治療，有助于維持血壓平穩(wěn)。

日常飲食方面也要適當(dāng)調(diào)整，遵循低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則，可以多吃蔬菜、水果等食物，但要減少燒烤、油炸食品等其他食物的攝入。