白天中暑晚上頭疼的處理方法取決于具體的原因，比如中暑、精神壓力過大、上呼吸道感染、鼻竇炎、偏頭痛等，建議進一步到醫(yī)院完善相關檢查，根據(jù)具體的原因在醫(yī)生的指導下對癥治療。

1、中暑：通常是由于長時間暴露于高溫環(huán)境引起，可出現(xiàn)頭疼、惡心嘔吐等。可在醫(yī)生的指導下使用藿香正氣水、蘇合香丸等藥物治療。

2、精神壓力過大：如果生活和工作壓力過大，容易導致植物神經(jīng)功能紊亂，可能會出現(xiàn)頭部疼痛、失眠等。可通過聽音樂、冥想等方式緩解心情，晚上睡覺前可以用溫水泡腳。

3、上呼吸道感染：通常是病原體感染導致的上呼吸道炎癥反應，常見表現(xiàn)有鼻塞、頭疼、打噴嚏等?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、感冒靈顆粒等藥物治療。

4、鼻竇炎：可能是病原體感染引起的鼻竇炎癥反應，晚上睡覺時由于鼻塞可能會誘發(fā)頭疼。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟片等藥物治療。

5、偏頭痛：可能和環(huán)境因素、心理因素等原因有關，會導致頭部偏側疼痛，夜間疼痛可能會加重?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等藥物緩解。

夏季出門要做好防曬工作，避免長時間處于高溫環(huán)境，運動后要及時補水。