肌肉水腫最好的治療方法是什么的這種說法太過絕對，一般治療肌肉水腫的方案需要根據(jù)引起原因制定，通常引起肌肉水腫的原因多和運動量過大、睡前飲水過多、不良飲食習(xí)慣、腎病綜合征、外傷等有關(guān)，建議盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確引起原因并治療。

1、運動量過大：如果平時沒有運動的習(xí)慣，一次性運動量過大可能會導(dǎo)致肌肉部位乳酸堆積過多，從而引起肌肉水腫，可以通過局部按摩幫助促進(jìn)周圍血液循環(huán)加快，有利于緩解水腫現(xiàn)象。

2、睡前飲水過多：如果在睡覺前喝了過多的水，可能會出現(xiàn)機體多部位水潴留的情況，但不會對身體健康產(chǎn)生影響，一般通過排尿以及運動后可逐漸恢復(fù)正常。

3、不良飲食習(xí)慣：如果存在嚴(yán)重挑食或者偏食的不良飲食習(xí)慣，可能會因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致身體浮腫，同時還可伴隨疲乏、面色發(fā)黃等癥狀，需要盡快糾正飲食習(xí)慣，可適當(dāng)吃一些雞蛋、牛肉等高營養(yǎng)食物，有助于維持機體營養(yǎng)均衡。

4、腎病綜合征：主要是指各種腎臟疾病引起的一系列癥狀，患者可因腎臟功能受損出現(xiàn)水腫、血壓升高、血尿等典型臨床表現(xiàn)，建議盡快配合醫(yī)生使用呋塞米片、環(huán)磷酰胺片等藥物控制病情發(fā)展。

5、外傷：如果在運動或者騎車時不小心受到了外傷，可能會導(dǎo)致一處或者多處肌肉組織受損，此時可出現(xiàn)局部肌肉血腫的癥狀，同時還可伴隨疼痛、皮損等情況，建議在24小時內(nèi)使用冰毛巾或者冰塊進(jìn)行冰敷，能夠起到消腫止痛的作用，并在后期配合醫(yī)生使用碘伏消毒液、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解不適癥狀。

患者在日常生活中應(yīng)注意保持局部制動，避免長時間進(jìn)行重體力勞動或者劇烈運動，并且保持飲食清淡，不吃咸肉、咸菜等過咸的食物。