臉撞擊腫了，可以通過超短波理療、微針療法、冷敷、熱敷、局部按摩等方法來幫助消腫。為明確具體的情況，并采取有效的處理措施，建議前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導下進行相應處理。

1、超短波理療，一般參考價格300~1000元/次，一般1周左右可以逐漸改善。超短波理療屬于比較常見的一種輔助治療方法，可以有效促進炎性因子消退，從而達到消腫的作用。但可能會出現(xiàn)體溫升高、刺痛等副作用。

2、微針療法，一般參考價格1000~3000元/次，一般2~3天可見一定改善。主要是通過刺激皮膚的自然修復機制，來減輕腫脹的情況。但在操作后可能會存在感染的風險。

3、光子嫩膚，一般參考價格3000~5000元/次，一般1周左右可見一定改善，當面部處于水腫狀態(tài)時，可以在冷敷后進行光子嫩膚。能夠改善異常擴張的毛細血管，還可以增強血液循環(huán)能力，有助于減輕腫脹部位。但可能會出現(xiàn)皮膚紅斑、發(fā)熱等現(xiàn)象。

4、熱敷，受傷后的48小時后，可以使用毛巾蘸取溫熱水對局部進行熱敷，能夠有效促進局部血液循環(huán)，還可以起到消腫的作用。

5、局部按摩，通過按摩不僅能夠促進局部的血液循環(huán)，還可以通過按摩的手法幫助淋巴液排出，從而達到改善水腫的作用。

恢復期間需要多觀察身體的情況，如果癥狀持續(xù)沒有得到緩解，建議及時前往醫(yī)院就診處理。