屁股通常指的是臀部，一般肚子大、臀部大可以通過脂肪抽吸術(shù)、調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、進(jìn)行針灸等方式幫助改善，具體還需前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇合適的改善方法。

1、脂肪抽吸術(shù)，一般參考價格3000~10000元/次，一般術(shù)后3~4天可見一定改善，是一種常見的減肥操作，可以利用專用器械將皮下脂肪攪碎并抽吸出來。

2、調(diào)整飲食，平時要減少食用過甜、過油等食物，比如蛋糕、肥肉等，多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時保持三餐規(guī)律，不要出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。

3、加強(qiáng)運(yùn)動，建議每天進(jìn)行1~2個小時的運(yùn)動，可以選擇跑步、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動，有助于肚子和臀部的脂肪消耗。

4、進(jìn)行針灸，可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下對天樞穴、中脘穴等穴位進(jìn)行針灸，能夠起到健脾和胃、通利水道等功效，對于改善局部肥胖有幫助。

由于脂肪抽吸術(shù)、溶脂術(shù)會產(chǎn)生一定的創(chuàng)口，患者在手術(shù)后應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)創(chuàng)口清潔衛(wèi)生，以免發(fā)生感染。