86歲可能是可以打補鈣針的，也可能是不可以打補鈣針的，取決于自身缺鈣程度。如果有打補鈣針需求的，可前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下獲得明確答案。

通常情況下86歲已經(jīng)出現(xiàn)身體缺鈣的現(xiàn)象，如果已經(jīng)出現(xiàn)入睡困難、關(guān)節(jié)疼痛、四肢無力等嚴重缺鈣癥狀，此時是可以打補鈣針的，有助于提高身體內(nèi)血鈣濃度。但如果平時經(jīng)常補充鈣片，缺鈣情況不是很嚴重，這個時候就是不可以打補鈣針的，身體內(nèi)鈣質(zhì)過多可能會導致胃腸道蠕動變慢，還可能出現(xiàn)高鈣血癥，不利于身體健康。

缺鈣的人群日常可以多食用一些蝦皮、牛奶、黃豆等含鈣量比較高的食物，一般不會對身體產(chǎn)生不良影響。