一般按摩后肌肉酸痛不會(huì)引起體重增加，因?yàn)榧∪馑嵬床粫?huì)導(dǎo)致肌肉的重量增加，雖然肌肉酸痛是一種比較常見的現(xiàn)象，但是不及時(shí)緩解可能會(huì)影響身體健康，建議及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院求助醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)合理的方法幫助改善。

按摩是中醫(yī)常使用的一種治療方法，可通過(guò)按摩相應(yīng)的穴位達(dá)到改善疾病的作用，大部分患者在按摩后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，主要和肌肉受到刺激產(chǎn)生的乳酸堆積有關(guān)，屬于短暫性現(xiàn)象，可隨著時(shí)間推移自行緩解，并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。如果肌肉酸痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以使用熱毛巾或者熱水袋對(duì)局部肌肉進(jìn)行熱敷，能夠在一定程度上減輕不適癥狀。

體重過(guò)重的人群，在日常生活中應(yīng)注意保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免食用過(guò)甜或者過(guò)油的食物，例如蛋糕、肥肉等，同時(shí)養(yǎng)成規(guī)律鍛煉的習(xí)慣，有助于控制體重增加。