測手腕骨密度通常是比較準的，但需前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進行操作，同時還要根據測得的結果進行處理。

骨密度檢查主要用于診斷機體是否發(fā)生骨質疏松。一般情況下，通過手腕關節(jié)進行掃描，了解骨密度的數值，其檢查結果通常是比較準確的。如果檢查結果在正常范圍內，代表機體沒有存在骨質疏松，但如果檢查結果顯示異常，考慮檢查者可能存在骨質疏松的情況。但由于骨骼分布比較廣泛，如果出現全身疼痛的現象，也可以通過測量全身骨密度來明確診斷。

此外，日常生活中需要規(guī)律搭配瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果等食物，配合適當的有氧運動，如慢跑、游泳、打球等，有利于提高機體的骨密度，預防骨質疏松的發(fā)生。