胳膊只要一運(yùn)動(dòng)就使不上勁考慮與過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)損傷、缺鈣、肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)。一般建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查了解具體原因，以免存在疾病因素而耽誤治療時(shí)間。

1、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)或者參加劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度勞累，很容易出現(xiàn)胳膊運(yùn)動(dòng)時(shí)就無(wú)力的現(xiàn)象。一般建議多注意休息即可緩解。

2、運(yùn)動(dòng)損傷：如果在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，因用力不當(dāng)造成胳膊部位的神經(jīng)受到損傷，通常會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)使不上勁的現(xiàn)象。需要在損傷后的24小時(shí)內(nèi)對(duì)局部進(jìn)行冷敷，有利于抑制血管收縮，改善臨床不適。24小時(shí)后給予熱敷，可加速局部血液循環(huán)，緩解臨床癥狀。

3、缺鈣：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)造成體內(nèi)的鈣元素消耗過(guò)多，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，進(jìn)而表現(xiàn)為渾身無(wú)力，尤其在運(yùn)動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)。一般可以遵醫(yī)囑選用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。

4、肩周炎：長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，或者經(jīng)常提拉重物，很容易引起肩周炎，典型癥狀表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動(dòng)受限，尤其在胳膊用力時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)為乏力。一般可以通過(guò)爬墻法、劃圈法等方法，改善肩部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣，減輕消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。

5、頸椎病：該疾病的患者由于突出的頸椎髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，容易出現(xiàn)頸部疼痛、肢體無(wú)力、麻木等現(xiàn)象?？捎蓪I(yè)醫(yī)生采取按摩、推拿、牽引的方法，解除頸部肌肉痙攣，改善或恢復(fù)頸椎的正常生理曲度。

臨床上引起該癥狀的原因比較多，通常需要患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)原因進(jìn)行處理。且要觀察機(jī)體是否存在其他因素，并告知醫(yī)生，有利于醫(yī)生明確診斷相關(guān)疾病。