肌腱拉傷一般是不可以鍛煉跑步的。建議患者及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生判斷具體情況之后再給予適當(dāng)處理。

肌腱拉傷通常是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，突然間的活動(dòng)導(dǎo)致肌腱組織被過(guò)度牽拉，誘發(fā)肌腱組織斷裂，容易出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)肌腱拉傷時(shí)，通常不可以再鍛煉跑步，因?yàn)榕懿竭^(guò)程中會(huì)對(duì)肌腱組織再次造成刺激，不僅不利于損傷的組織修復(fù)，反而會(huì)使損傷的組織持續(xù)加重，為后續(xù)治療增加難度。

患者需要在48小時(shí)內(nèi)使用冰袋冰敷，48小時(shí)之后使用熱水袋熱敷，能夠幫助淤血消退，改善局部的疼痛癥狀。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物改善。