老年人手臂肌肉松弛減少可能是年齡增長、缺乏鍛煉、體重下降、重癥肌無力、神經(jīng)源性肌萎縮等原因引起，可以前往醫(yī)院進行排查，明確引起原因后針對處理。

1、年齡增長：老年人由于年齡問題，皮下脂肪會逐漸減少，可導致手臂肌肉松弛減少，屬于正常生理現(xiàn)象，通常無需特殊處理。

2、缺乏鍛煉：老年人如果平時不注重鍛煉，也會導致手臂肌肉逐漸松弛，脂肪減少，建議根據(jù)自己的身體狀況適當進行鍛煉，比如打太極拳、快走等。

3、體重下降：如果近段時間體重下降比較厲害，手臂脂肪在短期內(nèi)會快速減少，也會出現(xiàn)松弛，建議適當增加蛋白質(zhì)食物的攝入，比如魚肉和雞蛋等，補充營養(yǎng)。

4、重癥肌無力：是神經(jīng)肌肉傳遞障礙引起，會導致骨骼肌肉收縮無力，手臂活動減少時，也可出現(xiàn)上述現(xiàn)象，可伴隨上眼瞼下垂和吞咽困難等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用硫唑嘌呤片、他克莫司膠囊等藥物改善。

5、神經(jīng)源性肌萎縮：主要是下運動神經(jīng)元病變引起，會導致肌肉體積縮小并逐漸松弛，通常會伴隨易疲勞和四肢無力等表現(xiàn)，醫(yī)生可能會使用甲鈷胺片、維生素E等藥物治療。

老年人平時要加強護理，如果皮膚比較干燥，可以在洗澡后涂抹保濕效果比較好的護膚用品，并注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。