突然間站起來胯骨疼是指髖關節(jié)疼，可能是肌肉勞損、骨質疏松癥、髖關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥以及髖關節(jié)外傷等引起的，建議患者及時到醫(yī)院就診，明確病因后針對性治療。

1、肌肉勞損：如果長時間保持同一姿勢，如久坐、久站等，可能導致髖關節(jié)肌肉勞損，出現(xiàn)突然疼的情況，可以采取物理治療如推拿、按摩等方法，緩解肌肉緊張和疼痛。

2、骨質疏松癥：骨質疏松癥是由于骨質流失過多，導致骨骼脆弱，站立時可能因受力不均而引發(fā)髖關節(jié)疼痛，建議患者增加戶外活動，多曬太陽以促進鈣吸收，生活中可以多吃含鈣量高的食物，如雞蛋、牛奶等。

3、髖關節(jié)炎：如果髖關節(jié)出現(xiàn)炎性病變，會影響髖關節(jié)周圍軟組織生長代謝，導致站立時胯骨疼痛，患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥治療，如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥會壓迫坐骨神經，導致下肢放射痛，出現(xiàn)站立時髖關節(jié)疼痛的情況，如果患者病情比較重，可以采取手術治療，常見的手術方式有脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術、椎間融合術等。

5、髖關節(jié)外傷：如果髖關節(jié)出現(xiàn)外傷，可能導致骨骼損傷，如骨裂、骨折等，引起髖關節(jié)疼痛，需要患者及時到醫(yī)院進行骨折復位術、切開復位內固定術等方式治療。

此外生活中避免長時間保持同一姿勢，經常起身活動，可以有效緩解肌肉疲勞，保持良好生活習慣，加強鍛煉，增強骨骼和肌肉力量。