B族通常是指維生素B族，氣血不足吃維生素B族一般是可以的，具有一定改善氣血運行的效果，建議前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生指導下進行合理治療。

氣血不足一般是存在有氣虛、血虛的現(xiàn)象，臨床認為主要與脾胃功能虛弱、營養(yǎng)素缺乏、失血過多等原因有關。而維生素B族是人體所必需的營養(yǎng)元素，嚴重缺乏時容易引起氣血不足甚至影響礦物質、蛋白質等營養(yǎng)元素的吸收和轉化，所以氣血不足人群在醫(yī)生指導下吃維生素B族通常是可以的，對于改善容易出現(xiàn)的乏力、皮膚干燥、頭暈耳鳴等現(xiàn)象有一定幫助。但是這種病癥的形成原因較為復雜，單一服用維生素B族調理效果可能非常緩慢，應該遵醫(yī)囑搭配其他改善氣血的藥物一同治療，常用藥物有烏雞白鳳丸、生脈飲等。

患者在日常生活中應該注意調整飲食習慣，避免熬夜、酗酒等行為對于改善氣血也可起到較好作用。