酸性體質(zhì)能吃南瓜地瓜嗎
酸性體質(zhì)通常也是可以吃地瓜和南瓜的，但每次吃得量要有所控制。若身體出現(xiàn)不適癥狀，還要及時在家人的陪同下前往醫(yī)院咨詢，由醫(yī)生根據(jù)實際情況采取合理的調(diào)理方案。
地瓜和南瓜屬于高營養(yǎng)食物，其中含有多種人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、微量元素、膳食纖維等，生活中適當吃可以補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有好處。而且，地瓜和南瓜偏堿性，適當吃可以中和體內(nèi)的一些酸性物質(zhì)，所以酸性體質(zhì)者也是可以適量吃的，并不會對身體健康造成太大危害。
但是，南瓜和地瓜中膳食纖維含量豐富，吃得過多容易促使氣體產(chǎn)生，引起腹脹、腹痛等癥狀。因此日常吃的量要有所控制，不建議吃得太多。
本文指導醫(yī)生：
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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