牙齒里掉出小石頭一般指的是牙結(jié)石出現(xiàn)了脫落，可能與口腔衛(wèi)生不佳、牙結(jié)石自然老化、飲食因素、刷牙用力過猛或患有齲齒等因素有關(guān)。如果此時伴隨有牙痛、牙齦腫脹等癥狀產(chǎn)生，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確具體原因，然后進行治療。

1、口腔衛(wèi)生不佳：平時不注意口腔衛(wèi)生，牙縫中的食物殘渣與細菌混合形成牙菌斑附著在牙齒上時，會逐漸形成牙結(jié)石，此時一旦受到刺激，可能會出現(xiàn)脫落。

2、牙結(jié)石自然老化：牙結(jié)石隨著時間逐漸推移還會出現(xiàn)老化，此時也會自然而然出現(xiàn)松動脫落。

3、飲食因素：長期進食核桃、巴旦木等質(zhì)地較為堅硬的堅果，也可能會對牙結(jié)石造成刺激，導(dǎo)致脫落。

4、刷牙用力過猛：刷牙時力度如果過大，可能會對牙結(jié)石造成強烈的機械性刺激，使其自行脫落。

5、齲齒：牙齒在受到放線菌、變異鏈球菌等細菌感染時，可能會因細菌產(chǎn)生的酸性過強，導(dǎo)致堅硬的牙齒受到破壞，引起牙結(jié)石脫落。

出現(xiàn)牙結(jié)石脫落并不意味著牙齒健康，所以平時還要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，同時定期進行牙科檢查。