傷筋可能和扭傷、跌倒、撞擊等因素有關(guān)，一般通過按摩治療、外敷治療、藥物治療、紅外線治療、手術(shù)治療等方法能治好。建議前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生結(jié)合患者受損部位的情況選擇合適的方法。

1、按摩治療：如果癥狀比較輕微，僅出現(xiàn)了輕微紅腫，應(yīng)當(dāng)多臥床休息，并在受傷24小時(shí)以后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)新陳代謝，幫助傷口愈合。

2、外敷治療：傷筋后容易引起局部充血、腫脹、疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過冷敷的方法，促使血管收縮，減輕局部充血情況。

3、藥物治療：傷筋后出現(xiàn)了明顯的疼痛、發(fā)脹等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活絡(luò)消痛膠囊、舒筋活血膠囊等藥物促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體康復(fù)。

4、紅外線治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過紅外線療法，促進(jìn)軟組織功能恢復(fù)，幫助傷口愈合。

5、手術(shù)治療：如果傷筋比較嚴(yán)重，并伴隨血瘀、腫脹、運(yùn)動障礙等情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過切開引流手術(shù)進(jìn)行治療。

在此期間要多注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，比如跑步、打籃球等，同時(shí)要保持局部干燥，避免加重不適癥狀。