變天膝蓋疼考慮和冷空氣刺激、姿勢不良、外傷、半月板損傷、滑膜炎等原因有關(guān)。為明確具體的情況，建議前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進行相應(yīng)處理。

1、冷空氣刺激：天氣寒冷時受到冷空氣刺激，很有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的皮溫降低，影響局部的血運情況后，也會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。在平時需要多觀察天氣變化，及時增減衣物，防止身體受涼。

2、姿勢不良：如果在變天時膝關(guān)節(jié)長時間保持一個姿勢，可能會導(dǎo)致局部的肌肉痙攣，從而引起疼痛現(xiàn)象。在平時需要避免長時間保持一個姿勢，還可以結(jié)合個人的身體情況適當進行體育鍛煉。

3、外傷：如果在變天時膝蓋受到外力撞擊，也會出現(xiàn)疼痛，與變天一般無明顯的關(guān)聯(lián)。發(fā)生外傷后的48小時內(nèi)可以進行冷敷，48小時后可以進行熱敷，促進血液循環(huán)。

4、半月板損傷：如果變天時半月板發(fā)生撕裂，也會出現(xiàn)膝蓋疼痛，活動時疼痛癥狀會明顯加重，還可能會出現(xiàn)活動困難。半月板損傷可以使用夾板、石膏進行緊急制動，防止損傷進一步加重。

5、滑膜炎：對于本身存在滑膜炎的人群，天氣發(fā)生變化后，受到感染的因素影響，可能會出現(xiàn)膝蓋疼痛、腫脹等現(xiàn)象。可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下，使用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進行消炎鎮(zhèn)痛處理。

在平時應(yīng)盡量避免穿著過短的衣褲，以免導(dǎo)致身體受涼，還需要多觀察天氣變化。