吃了天麻想睡覺可能是藥理反應(yīng)，也可能和缺乏睡眠、食用過量、貧血、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，確定具體原因后針對處理。

1、藥理反應(yīng)：天麻是一味中藥，本身具有一定鎮(zhèn)靜作用，部分比較敏感的人群服用后，可能會因神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制而產(chǎn)生想睡覺感覺，這在正常的藥理反應(yīng)范圍內(nèi)，一般不需要特殊處理。

2、缺乏睡眠：如果吃天麻的患者本身近期存在睡眠不足的情況，那么加上天麻對神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可能會導(dǎo)致患者容易犯困的情況比較明顯，一般適當(dāng)補充睡眠后會有所減輕。

3、食用過量：如果服用天麻沒有經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)合適用量，吃的天麻量過多其帶來的副作用可能會超出人體適應(yīng)范圍，從而可能會引起嚴(yán)重的嗜睡情況，應(yīng)該立即尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，服用合適的劑量后這種情況能得到改善。

4、貧血：是指體內(nèi)的血液生成量不足以維持機體運行，可能和缺鐵、缺乏維生素B12、遺傳等因素有關(guān)，患者服用天麻并不能起到針對性治療效果，此時藥物的副作用和疾病本身均會導(dǎo)致患者出現(xiàn)容易犯困、全身乏力等癥狀，應(yīng)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、維生素B12片等藥物進行針對治療。

5、甲狀腺功能減退：是甲狀腺激素分泌不足引起的疾病，屬于代謝性疾病范圍，患者通常會有記憶力減退、情緒低落、乏力、容易瞌睡等癥狀，應(yīng)經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)后服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療。

患者在病情恢復(fù)期間，要注意避免過度勞累，適量進行跑步、瑜伽等運動，能夠幫助機體維持各系統(tǒng)平衡，促進病情恢復(fù)有好處。