運動后月經提前可能是運動強度過大、精神壓力過大、子宮內膜炎、黃體功能不全、子宮內膜息肉原因引起，應及時前往醫(yī)院完善相關檢查，由醫(yī)生判斷具體情況之后，再給予合適處理。

1、運動強度過大：可能是因為運動的時間相對比較長，刺激下丘腦垂體，造成卵巢內分泌功能異常，促使子宮內膜提前脫落，因此會出現月經提前。通常不需要特殊處理，月經期間不可以再做劇烈運動，以免影響到正常月經周期。

2、精神壓力過大：如果經常處于焦慮、壓抑、煩躁等情緒當中，可能會使體內的激素分泌功能紊亂，促使月經周期縮短。需要調節(jié)好自身的情緒，避免精神壓力過大。

3、子宮內膜炎：可能是因為子宮內膜受到病原體的感染，導致子宮內膜充血、水腫，運動后可刺激子宮內膜脫落，致使月經提前。應在醫(yī)生的指導下服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等藥物治療。

4、黃體功能不全：可能是因為排卵后黃體發(fā)育不良，導致子宮內膜分泌反應性明顯降低，運動后刺激子宮內膜，促使子宮內膜提前脫落。需要在醫(yī)生的指導下服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調理。

5、子宮內膜息肉：如果本身患有子宮內膜息肉，運動的過程中可能會對息肉表面組織造成刺激，促使子宮內膜異常收縮，造成月經提前。應及時在醫(yī)生的指導下給予腹腔鏡手術治療，利用手術將病變組織完整切除。

平時要做好個人的衛(wèi)生和護理措施，每天用溫水清洗外陰部位，保持局部的清潔和干燥，內褲還要經常更換。