夏天喝些什么清肝明目降火
夏天可以喝菊花茶、金銀花茶、決明子茶、桑葉枸杞茶、白茶等清肝明目降火?？汕巴t(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)個(gè)人情況給予建議。
1、菊花茶：菊花味甘、苦，性微寒，平時(shí)適當(dāng)喝菊花茶，可以起到清肝明目、清熱解毒等作用。
2、金銀花茶：金銀花味甘，性寒，能夠起到清熱解毒，促進(jìn)新陳代謝等作用。
3、決明子茶：決明子味甘、苦、咸，性微寒，平時(shí)適量用決明子泡茶，可以起到清熱明目、潤(rùn)腸通便等作用。
4、桑葉枸杞茶：桑葉味甘苦，性寒，枸杞味甘，性平，將兩者一起泡茶可以起到清肺潤(rùn)燥、益精明目、滋補(bǔ)肝腎等作用。
5、白茶：白茶性溫和，其中含有茶多酚、糖類、氨基酸等，可以和唾液發(fā)生較好的反應(yīng)，使口腔得到滋潤(rùn)，起到除熱消痰、明目、降肝火等作用。
夏天除了可以適當(dāng)喝些茶外，飲食方面也要注意，避免過(guò)多吃雪糕、冰激凌等寒涼食物，以免對(duì)健康產(chǎn)生影響，身體出現(xiàn)不舒服，也要及時(shí)就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 擅長(zhǎng)內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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